W naszym życiu jest wiele rzeczy, które zależą od zdrowej, zbilansowanej diety. Popęd płciowy jest jedną z nich. Zdrowe życie seksualne i popęd naturalny nie są czymś odrębnym od reszty naszego zdrowia, jest to segment naszej całej istoty i ogólnego zdrowia. Istnieje szokująca ilość osób biorących te małe niebieskie pigułki, chcąc pomóc sobie w zdrowiu swojego życia seksualnego. Jest to smutne, iż liczą że w taki sposób mogą mieć lepsze życie seksualne, skoro mogą to zrobić w zdrowy sposób. Czasem potrzebna jest tylko zrównoważona dieta. Warto sobie to uświadomić, bowiem ogólne zdrowie jest ważne dla jakości seksu. Proste zmiany w diecie mogą zmienić to wszystko i poprawić nasze zdrowie ogólnie, bardzo zbawiennie wpływają na układ krążenia. Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia zapewnią, że działa na najwyższym poziomie. Mężczyźni, którzy troszczą się o swoje libido powinni stawiać na pokarmy bogate w cynk. Brak cynku może powodować niepłodność i impotencję. Ostrygi, czerwone mięso i nasiona dyni są dobrymi źródłami cynku.
