Praca, rodzina, dom, dzieci- każda kobieta wie ile czasu to wszystko zajmuje. W rezultacie brakuje czasu na to by zadbać o siebie. Choć każdy chciałby cieszyć się wysportowaną sylwetką nie zawsze można wygospodarować czas na wizyty w siłowni czy fitness klubie. Nie oznacza to jednak tego, że trzeba całkowicie zarzucić dbanie o smukłą linię. Dobrze byłoby zadbać o dietę. W dobie internetu obliczanie kaloryczności posiłków nie stanowi bowiem większego problemu. W internecie dostępne mamy przeliczniki kalorii. Dzięki temu łatwiej nam będzie sporządzić posiłki o określonej zawartości kalorii. Co więcej przeliczniki kalorii pozwolą również określić to ile energii użytkujemy na wykonywanie poszczególnych czynności związanych z utrzymaniem domu czy sprzątaniem. Przelicznik kalorii pozwoli określić to ile kalorii zużyjemy w trakcie prasowania, mycia okien, zmywania, odkurzania czy mycia podłogi. Nie trzeba wiec katować się ćwiczeniami na siłowni, tracić czas na dojazdy. Wystarczy rozsądnie planować kaloryczność posiłków, oraz planować prace domowe by bilans kaloryczny był ujemny.
